SENYUM : obat Tekanan Darah Tinggi dan Stroke

senyumlahSenyum, kata yang sederhana dan mudah dilakukan ternyata mempuyai dampak positif yang luarbiasa bagi kesehatan kita. Sebuah terapi alami yang dianugerahkan Tuhan sejak kita lahir. Bahkan dalam literatur Islam senyum merupakan Sunnah. “…senyum kepada saudaramu merupakan sedekah,…”. Dari kajian ini senyum itu sendiri adalah sedekah. Berarti senyum memiliki kedudukan cukup mulia. Dari berbagai penelitian tentang manfaat senyum didapati khasiat senyum yang menakjubkan untuk kesehatan kita.

 

MANFAAT SENYUM UNTUK KESEHATAN

PERTAMA, senyum yang ikhlas dapat menghindarkan penyakit kardiovaskular. Kardiovaskular adalah penyakit gangguan jantung dan pembuluh darah. Penyakit kardiovaskular yang terkenal adalah tekanan darah tinggi dan stroke. Senyum dapat menghasilkan endorphin oleh otak, yang fungsinya melebarkan pembuluh darah dan menghambat epinefrin. Dimana epinefrin yang tinggi di dalam tubuh menimbulkan penyempitan pembuluh darah dan merangsang gerak jantung lebih cepat dan menyebabkan tekanan darah tinggi, sehingga berdampak timbulnya penyakit stroke;

KEDUA, senyum juga membantu mengatasi sembelit (susah BAB). Saat pagi hari gerak peristaltik usus masih lambat, dengan senyum akan merangsang gerak usus yang ditimbulkan oleh tersenyum.

KETIGA, tersenyum membuat orang rileks, perasaan menjadi lega. Kondisi ini membuat orang bahagia dan menurunkan tingkat stres.

EMPAT, ketika orang resah, gelisah atau marah menyebabkan kehilangan banyak kalium akibat kontraksi otot. Orang kena hipokalemia ( kadar kalium rendah dalam darah ), hal ini berakibat buruk pada sistem yang ada dalam tubuh. Sedangkan mereka yang tersenyum akan merileksasikan otot, sehingga mereduksi pengeluaran kalium lebih banyak.

KINI saatnya cemberut dan sewot jadi SENYUM, mumpung senyum belum dilarang he… he.. he…(berbagai sumber).

Simak Juga  Obat ALAMI atasi KURANG DARAH

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*